Gedankenportal - der Blog für deine Persönlichkeit

Der Blog über Psychologie, Leben und Achtsamkeit

Themen die Dich echt weiterbringen

Unser verletztes inneres Kind Du hast das sicher schon erlebt: dein Gegenüber reagiert auf eine anscheinend wenig problematische Situation unpassend heftig. Du bist erstaunt und irritiert und weißt nicht mit dieser übertriebenen Reaktion umzugehen. Mehrere Faktoren - von einer schlechten Tagesform, bis hin zu Stress jeder Art - können der...
Die Anfangszeit einer Beziehung ist von überschwänglicher Liebe und absoluten Glücksempfindungen geprägt. Doch irgendwann schleicht es sich ein, das Gefühl nicht mehr gut genug zu sein und den anderen enttäuschen zu können. Der Teufelskreis aus Ängsten und Erwartungen kann eine große Belastung für die Partnerschaft darstellen. Doch mit ein...
So findest du zu Deiner Persönlichkeit "Mach 's Dir selbst, besser geht 's nicht", sang einst Silbermond-Frontfrau Stefanie Kloß. Ihr Lied bezieht sich darauf, zur eigenen Persönlichkeit zu stehen. Indem Du Dir treu bleibst, sammelst Du Menschen, die Dich um deinetwillen lieben. Vorwiegend junge Erwachsene fürchten sich, zu ihrer Individualität zu...

Was ist ein Pessimist?

Die landläufige Meinung über Pessimisten ist schnell gefällt. Pessimisten sind Menschen, die immer nur das Schlechte sehen und erwarten. Doch hinter der Schwarzmalerei steckt oft noch viel mehr. Die Frage, was ist ein Pessimist, benötigt das Aufzeigen von verschiedenen Alltagssituationen, um befriedigend beantwortet werden zu können. Denn nicht immer ist...
Sechs Gründe, die für eine Trennung trotz Liebe sprechen Die Liebe ist das Fundament einer Beziehung, aber sie ist kein Garant für ihr dauerhaftes Bestehen. Fakt ist: Trennungen entstehen nicht bloß, in dem sich die Partner voneinander entlieben. Für eine erfüllende und glückliche Partnerschaft müssen mehrere Faktoren stimmen. Nicht immer lässt...
Schwierigkeiten und Ängste im Kopf durchzuspielen ist nichts Ungewöhnliches. Wir alle machen uns Sorgen und denken darüber nach, was passiert ist oder was passieren könnte. Wenn einen diese Gedanken allerdings nicht mehr loslassen und man sich ständig in Grübeleien verliert, wird es problematisch. Die Folge ist ein Gedankenkarussell, das...
Mein Partner lehnt mich ab Jeder von uns hat schon mal Situationen erlebt, in denen er abgelehnt wurde. Je intensiver und schmerzhafter die Zurückweisung empfunden wurde, desto prägender ist sie für unser weiteres Leben. Die Angst vor einer Ablehnung in der Partnerschaft ist besonders belastend, da sie den kompletten Beziehungsalltag prägen...
Was ist eine Co-Abhängigkeit? Dem anderen ständig recht geben, ihn bloß nicht verärgern und die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen: Eine Co-Abhängigkeit in der Beziehung hat viele Gesichter. Auch wenn sie aus Angst um den Partner entsteht, tut sie weder ihm noch dir gut. Sie löst das Problem nicht, sondern füttert es, indem...
Aufgeben ist keine Option, gib niemals auf in deinem Leben! Etwas aufzugeben behagt keinem von uns. Und dennoch ertappst du dich manchmal bei dem Gedanken: "Komm, lass' es bleiben! Das wird doch nichts." Ein anderer Teil deiner selbst kontert: "Gib niemals auf!". Dieser Teil von dir fordert dich heraus - eine...
Was hilft gegen das passiv-aggressive Verhalten? Zunächst klingt eine passive Aggressivität paradox. Im Alltag kommt dieses Verhalten jedoch bei vielen Menschen vor. Beispiele stellen das Schmollen sowie eine unversöhnliche Trotzhaltung dar. Passiv-aggressive Personen vermeiden einen direkten Konflikt. Sie fühlen sich unsicher oder fürchten die Ablehnung des Partners und von Freunden. Ihren...